​À PROPOS DE NOUS

Dans un monde de plus en plus stressant, nous avons tendance à oublier de prendre le temps. Les tensions s’accumulent, les frustrations brouillent notre paix intérieure.

Respirez.

Grâce à la BOB, vous pouvez décider de prendre ce temps pour vous, de décharger les énergies négatives grâce aux différents exercices de boxe, tout en vous recentrant sur vous-mêmes par des techniques de pleine conscience, de méditation et de respiration.

En alliant le sport - et ses vertus positives pour l’organisme - à des exercices ciblés de visualisation, le bénéfice est double. Vous bougez et votre esprit aussi!

La BOB permet de renforcer ses muscles en parallèle à sa confiance en soi. Ainsi, vous reprenez le contrôle de votre corps et de votre tête. Le travail de fond de cette "boxe autrement" est précisément de reconnecter le physique et le psychique, afin de recouvrer ses sensations et de mieux s’ancrer dans le moment présent.

Adieu les journées qui filent sans que l’on s’en aperçoive, adieu les soirées gâchées par les injustices au travail, adieu les occasions manquées par un manque de foi en soi-même.

Aujourd’hui, je décide de bien vivre. Aujourd’hui, je me fais du bien. Aujourd’hui, je teste la BOB.

73460605_665587507181422_832574986513285

Breathe